Baldrian

Die Wirkung des Heilkrauts, das zu den Geißblattgewächsen gehört, soll beruhigend, krampflösend und entspannend sein. Des Weiteren wird es bei Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Spannungszustände und Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Das Kraut ist in Asien und Europa heimisch und wird schon seit der Antike zur Förderung von Entspannung und Schlaf verwendet.