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Schwangerschaft Tee

Während der Schwangerschaft und der nachfolgenden Stillzeit besteht bei Müttern ein erhöhter Flüssigkeitsbedarf. Um diesen zu decken kann neben Mineralwasser auch gerne ungesüßter Tee verwendet werden – vorausgesetzt es handelt sich dabei im koffeinfreien Kräuter- oder Früchtetee. Unser Schwangerschaft Tee ist genau auf die Bedürfnisse von werdenden und frisch gebackenen Müttern abgestimmt und ermöglicht so einen entspannten und bedenkenlosen Teegenuss. Sich einen kurzen Moment der Ruhe gönnen und einfach mal den herrlichen Duft eines frisch aufgebrühten Kräutertees genießen – unsere leckeren Kräutermischungen sind die perfekten Begleiter für die aufregende Zeit der Schwangerschaft.
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Schwangerschaft Tee
Während der Schwangerschaft und der nachfolgenden Stillzeit besteht bei Müttern ein erhöhter Flüssigkeitsbedarf. Um diesen zu decken kann neben Mineralwasser auch gerne ungesüßter Tee verwendet werden – vorausgesetzt es handelt sich dabei im koffeinfreien Kräuter- oder Früchtetee. Unser Schwangerschaft Tee ist genau auf die Bedürfnisse von werdenden und frisch gebackenen Müttern abgestimmt und ermöglicht so einen entspannten und bedenkenlosen Teegenuss. Sich einen kurzen Moment der Ruhe gönnen und einfach mal den herrlichen Duft eines frisch aufgebrühten Kräutertees genießen – unsere leckeren Kräutermischungen sind die perfekten Begleiter für die aufregende Zeit der Schwangerschaft.
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Kräutertee – der perfekte Begleiter für die Schwangerschaft

Vor allem während und nach der Schwangerschaft sollten Mütter verstärkt darauf achten, wie sie ihren Flüssigkeitshaushalt auffüllen.
So sollten koffeinhaltige Getränke, dazu zählen Kaffee, Energydrinks, grüner Tee und schwarzer Tee, möglichst vermieden oder nur in Maßen, das heißt maximal zwei bis drei Tassen am Tag, getrunken werden. Früchte- oder Kräutertees wozu auch Rooibos gezählt wird können hingegen fast unbegrenzt getrunken werden. Eine Ausnahme bilden hier Früchte- und Kräutermischungen, die Himbeer- oder Brombeerblätter enthalten. Auch auf Tees mit Hibiskus oder Ingwer sollten werdende Mütter lieber verzichten.

Viele Kräuterteesorten mit Melisse, Fenchel oder Kamille können hingegen ohne Bedenken von Schwangeren und stillenden Müttern getrunken werden. Des weiteren gibt es sogenannte Stilltees, die in der Regel aus Anis, Fenchel und Kümmel bestehen. Diese Teemischungen sind speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren und stillenden Frauen ausgerichtet und garantieren so einen komplett bedenkenlosen genuss.

Die richtige Tee Zubereitung ist wichtig

Bei allen Früchte- und Kräuterteemischungen gilt, dass diese ausschließlich mit sprudelnd kochendem Wasser aufgebrüht werden. Da Tee ein Naturprodukt darstellt, kann es vorkommen, dass sich unter Umständen Bakterien, Keime und Pilze auf dem Tee befinden. Wird der Tee allerdings mit kochendem Wasser überbrüht, werden auch alle darin befindlichen Keime abgetötet. Vor allem Schwangere sollten sich daher immer genau an die Zubereitungsempfehlungen des Herstellers halten.

Abwechslung in die tägliche Tasse Tee bringen heißt die Devise

Nicht nur schwangere oder stillende Mütter, sondern auch alle anderen Menschen sollten auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung achten. Dazu zählt auch der Konsum von Tee. Die Teesorten sollten immer mal wieder gewechselt werden, sodass auch hier erst gar keine Gewohnheiten entstehen. Zudem hat man festgestellt, dass sich die Ess- und Trinkgewohnheiten der Mutter bereits auf den Säugling übertragen können. Das bedeutet, dass bereits die Ernährungsgewohnheiten der Mutter Einfluss auf die späteren Vorlieben und Abneigungen des Babys haben.

Die richtige Auswahl an Tee kann also während der Schwangerschaft und in der Stillzeit eine entscheidende Rolle spielen.

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