{"id":5072,"date":"2024-11-11T13:00:44","date_gmt":"2024-11-11T12:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/?p=5072"},"modified":"2024-09-02T18:15:14","modified_gmt":"2024-09-02T16:15:14","slug":"welcher-tee-hat-wenig-koffein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/welcher-tee-hat-wenig-koffein\/","title":{"rendered":"Welcher Tee hat wenig Koffein?"},"content":{"rendered":"

Es kann viele Gr\u00fcnde geben, warum man auf Koffein verzichten oder zumindest den Konsum reduzieren m\u00f6chte. Es gibt beispielsweise Menschen, die sehr empfindlich auf den wachmachenden Stoff reagieren und ihn deshalb nur in geringen Mengen zu sich nehmen sollten. Andere wiederum bef\u00fcrchten, dass ein zu hoher Koffeinkonsum bei ihnen zu schlaflosen N\u00e4chten f\u00fchrt und versuchen deshalb, weniger davon zu sich zu nehmen. Den hei\u00dfgeliebten Tee m\u00f6chten die wenigsten aber dennoch nicht missen. Aber welcher Tee hat wenig Koffein? Das erkl\u00e4ren wir Ihnen in diesem Beitrag.<\/p>\n

Hat Tee immer Koffein?<\/strong><\/h2>\n

Grunds\u00e4tzlich ist jeder Tee koffeinhaltig. Das kommt daher, dass die Bezeichnung \u201eTee\u201c eigentlich nur auf die Getr\u00e4nke zutrifft, die aus den Bl\u00e4ttern der Teepflanze Camellia Sinensis hergestellt werden oder diese zumindest anteilig enthalten. Die Teepflanze bildet Koffein aus, um sich so vor Sch\u00e4dlingen zu sch\u00fctzen. W\u00e4hrend Koffein f\u00fcr Fressfeinde unangenehm bitter schmeckt oder f\u00fcr diese sogar giftig ist, profitieren wir Menschen von dessen belebender Wirkung. Zum \u201eechten Tee\u201c z\u00e4hlen die folgenden Sorten:<\/p>\n