{"id":3726,"date":"2024-02-07T13:00:04","date_gmt":"2024-02-07T12:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/?p=3726"},"modified":"2024-02-07T09:43:36","modified_gmt":"2024-02-07T08:43:36","slug":"welchen-tee-den-ganzen-tag-trinken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/welchen-tee-den-ganzen-tag-trinken\/","title":{"rendered":"Welchen Tee kann man den ganzen Tag trinken?"},"content":{"rendered":"<p>Nicht nur in der hei\u00dfen Sommerzeit, sondern das ganze Jahr \u00fcber gilt \u2013 viel trinken ist wichtig. Wer den ganzen lieben langen Tag nicht nur Wasser trinken m\u00f6chte, sucht oftmals nach Alternativen mit einem etwas abwechslungsreicheren Geschmack. Ganz vorne mit dabei ist hier <a title=\"Tee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/tee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tee<\/a>. Denn Tee kann in der hei\u00dfen Jahreszeit f\u00fcr Erfrischung und an kalten Wintertagen f\u00fcr wohlige W\u00e4rme sorgen. Bei der Wahl der Teesorte ist jedoch Vorsicht geboten. Denn nicht jeder Tee sollte auch zu jeder Tageszeit getrunken werden. Aber gibt es auch <a title=\"Tee Sorten\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/tee-sorten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tee Sorten<\/a>, die man den ganzen Tag \u00fcber trinken kann? Das verraten wir Ihnen in diesem Beitrag.<!--more--><\/p>\n<h2><strong>Achtung bei koffeinhaltigen Teesorten<\/strong><\/h2>\n<p>\u201eEchter\u201c Tee, also alle Sorten, die aus der Teepflanze hergestellt werden, hat eine ganz besondere Eigenschaft \u2013 er ist koffeinhaltig. Unter die Kategorie \u201eechter Tee\u201c fallen die folgenden Sorten:<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Schwarzer Tee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/schwarzer-tee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schwarzer Tee<\/a><\/li>\n<li>Wei\u00dfer Tee<\/li>\n<li><a title=\"Oolong Tee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/oolong-tee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oolong Tee<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Gr\u00fcner Tee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/gruener-tee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gr\u00fcner Tee<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Alle diese <a title=\"Tee Sorten\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/tee-sorten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tee Sorten<\/a> verf\u00fcgen \u00fcber einen wachmachenden Effekt, weshalb sie gerne morgens oder auch mittags getrunken werden. Denn sie sorgen f\u00fcr den ausreichenden Energie-Kick, um nach dem Aufstehen in die G\u00e4nge zu kommen oder das Mittagstief zu \u00fcberwinden.<\/p>\n<p>Allerdings ist es nicht gerade empfehlenswert, den ganzen Tag \u00fcber koffeinhaltige Tees zu trinken. Denn wenn Sie auch in den Abendstunden noch zu <a title=\"Schwarzer Tee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/schwarzer-tee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schwarztee<\/a> und Co. greifen, kann das schnell zu einer durchwachten Nacht f\u00fchren. Wenn Sie also Tee den ganzen Tag \u00fcber trinken m\u00f6chten, sollten Sie daher am besten zu koffeinfreien Tees greifen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Aber Achtung: Es gibt eine Ausnahme von dieser Regel. <a title=\"Mate gr\u00fcn\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/mate-gruen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mate Tee<\/a> besteht nicht aus den Bl\u00e4ttern der Teepflanze und f\u00e4llt somit eigentlich nicht unter echten Tee. Da aber auch die Bl\u00e4tter des Mate-Strauchs Koffein enthalten, z\u00e4hlt Mate ebenfalls zu den koffeinhaltigen Teesorten.<\/p>\n<h2><strong>Tee f\u00fcr den ganzen Tag \u2013 am besten nicht nur koffeinfrei, sondern auch zuckerfrei<\/strong><\/h2>\n<p><a title=\"Chai\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/chai\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1673 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10263-92265-150x150.jpg\" alt=\"Loser Rooibos Tee Chai\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10263-92265-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10263-92265-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tee ist nicht nur aufgrund seines Geschmacks eine beliebte Alternative zu Wasser, sondern auch, weil er oftmals keine bis kaum Kalorien enth\u00e4lt. Damit bietet Tee einen enormen Vorteil gegen\u00fcber Fruchts\u00e4ften oder Softdrinks wie Limonade. Eine Voraussetzung daf\u00fcr ist allerdings, dass der Tee keinen Zucker enth\u00e4lt. Denn ansonsten k\u00f6nnen sich hier \u00fcber den Tag verteilt doch einige Kalorien summieren.<\/p>\n<p><a title=\"Kirschbombe\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/kirschbombe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2679 size-thumbnail alignright\" src=\"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/10018-92639-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/10018-92639-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/10018-92639-300x298.jpg 300w, https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/10018-92639-768x762.jpg 768w, https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/10018-92639-144x144.jpg 144w, https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/10018-92639.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a title=\"Fr\u00fcchtetee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/fruechtetee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fr\u00fcchtetee<\/a>, <a title=\"Rooibos Tee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/rooibos-tee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rooibos Tee<\/a> und <a title=\"Kr\u00e4utertee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/kraeutertee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kr\u00e4utertee<\/a> sind nicht nur koffeinfrei, sondern oftmals auch zuckerfrei. In unserem Onlineshop k\u00f6nnen Sie sich mit nur wenigen Klicks alle <a title=\"Koffein- und zuckerfreie Tees\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/tee\/?p=1&amp;o=2&amp;n=12&amp;koffeingehalt=Koffeinfrei&amp;zuckerfrei=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">koffein- und zuckerfreien Tees<\/a> anzeigen lassen. So finden Sie ganz schnell die Tees, bei denen Sie den ganzen Tag \u00fcber beherzt zur Tasse greifen k\u00f6nnen. Viele dieser Tees eignen sich auch schon f\u00fcr Kinder und k\u00f6nnen als eine leckere Abwechslung zu Wasser angeboten werden. Alle <a title=\"Kinder Tees\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/tee\/?p=1&amp;o=2&amp;n=12&amp;kindertee=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kinder Tees<\/a> sind entsprechend in unserem Onlineshop gekennzeichnet.<\/p>\n<p><a title=\"Lapacho natur\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/lapacho-natur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1678 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10261-92644-150x150.jpg\" alt=\"Loser Kr\u00e4utertee Lapacho natur\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10261-92644-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10261-92644-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Es kommt \u00fcbrigens nicht nur auf die Teesorte an, sondern auch darauf, wie der Tee getrunken wird. Denn wenn man einen eigentlich zuckerfreien Tee noch nachtr\u00e4glich mit drei St\u00fcckchen Zucker s\u00fc\u00dft, kann das Getr\u00e4nk auch sehr schnell zur Kalorienbombe werden.<\/p>\n<h2><strong>T\u00e4glich Tee trinken \u2013 das spricht daf\u00fcr<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>Wie gerade eben bereits erw\u00e4hnt, hat <a title=\"Tee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/tee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tee<\/a> in vielen F\u00e4llen kaum oder \u00fcberhaupt keine Kalorien. Damit kann er sehr gut zus\u00e4tzlich zu Wasser getrunken werden und somit unterst\u00fctzen, den t\u00e4glichen Fl\u00fcssigkeitsbedarf zu decken.<\/li>\n<li>Es gibt zahlreiche Tees, die <a title=\"Sowohl hei\u00df als auch kalt leckerer Tee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/tee\/?p=1&amp;o=2&amp;n=12&amp;heissundkaltlecker=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sowohl hei\u00df als auch kalt lecker<\/a> schmecken. Diese Tees bieten im Sommer eine tolle Alternative zu Limonade und Co. \u2013 oftmals mit deutlich weniger Zucker.<\/li>\n<li>Wird man vom Hei\u00dfhunger auf S\u00fc\u00dfigkeiten gepackt, so kann <a title=\"Fr\u00fcchtetee\" href=\"https:\/\/www.auresa.de\/fruechtetee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fr\u00fcchtetee<\/a> mit seinem fruchtig-s\u00fc\u00dfen Geschmack helfen, diesen ganz schnell wieder zu vertreiben. Es kann sich also lohnen, vor den Gummib\u00e4rchen zuerst zur Teetasse zu greifen.<\/li>\n<li>Tee ist ein tolles Hilfsmittel, wenn es darum geht, sich zu entspannen und eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Das Ritual der Teezubereitung kann dabei helfen, zu entschleunigen und f\u00fcr einen Moment den Alltagsstress zu vergessen. Versuchen Sie daher doch einmal, das entspannte Genie\u00dfen einer Tasse Tee fest in Ihren Tagesablauf zu integrieren.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\" data-services=\"facebook\" data-url=\"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/welchen-tee-den-ganzen-tag-trinken\/\" data-timestamp=\"1707299016\" data-backendurl=\"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.auresa.de%2Fblog%2Fwelchen-tee-den-ganzen-tag-trinken%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.auresa.de%2Fblog%2Fwelchen-tee-den-ganzen-tag-trinken%2F&text=Welchen%20Tee%20kann%20man%20den%20ganzen%20Tag%20trinken%3F\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nicht nur in der hei\u00dfen Sommerzeit, sondern das ganze Jahr \u00fcber gilt \u2013 viel trinken ist wichtig. 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