{"id":3705,"date":"2024-02-02T13:00:38","date_gmt":"2024-02-02T12:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/?p=3705"},"modified":"2023-08-30T14:56:36","modified_gmt":"2023-08-30T12:56:36","slug":"rooibos-tee-am-abend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/rooibos-tee-am-abend\/","title":{"rendered":"Kann man Rooibos Tee am Abend trinken?"},"content":{"rendered":"

Nicht jede Tee Sorte<\/a> eignet sich f\u00fcr den abendlichen Genuss, da einige Tees Koffein enthalten und somit \u00fcber eine wachmachende Wirkung verf\u00fcgen. Trinkt man diese Tees am Abend, dann droht eine durchwachte Nacht. Zu den koffeinhaltigen Teesorten z\u00e4hlen beispielsweise auch schwarzer Tee<\/a> und gr\u00fcner Tee<\/a>. Aber wie sieht es eigentlich mit dem bei vielen beliebten Rooibos Tee aus? Kann man Rooibos Tee<\/a> am Abend trinken oder sorgt der Tee f\u00fcr schlaflose N\u00e4chte?<\/p>\n

Was ist Rooibos Tee?<\/strong><\/h2>\n

\"Loser<\/a><\/p>\n

Rooibos Tee<\/a>, manchmal auch Rotbuschtee genannt, gilt als das Nationalgetr\u00e4nk S\u00fcdafrikas. Er wird aus der gleichnamigen Rotbuschpflanze hergestellt, die ausschlie\u00dflich in den s\u00fcdafrikanischen Zederbergen w\u00e4chst. Rooibos Tee zeichnet sich durch einen milden und von Natur aus s\u00fc\u00dfen Geschmack aus, der leicht an Vanille erinnert. Eine Besonderheit von Rooibos ist seine einfache und recht anspruchslose Zubereitung. Denn der Tee<\/a> verzeiht selbst Zubereitungsfehler wie beispielsweise eine zu hohe Dosierung der Teebl\u00e4tter oder eine \u00fcberzogene Ziehzeit. Rooibos Tee kann praktisch nicht bitter werden, sondern beh\u00e4lt immer sein sanftes Aroma. Sein zur\u00fcckhaltender Geschmack macht Rooibos zu einer perfekten Grundlage f\u00fcr Teemischungen, da er sich sehr gut mit Fr\u00fcchten, Gew\u00fcrzen oder Kr\u00e4utern kombinieren l\u00e4sst. Zudem l\u00e4sst sich der Tee sehr gut mit Milch und Honig verfeinern, was ihn zu einem ganz besonderen Genuss macht.<\/p>\n

Rooibos Tee wird also nicht aus den Bl\u00e4ttern der Teepflanze Camellia Sinensis hergestellt, sondern besteht aus der Rooibos Pflanze. Damit z\u00e4hlt Rooibos Tee eigentlich nicht zu den \u201eechten\u201c Tee Sorten<\/a>, sondern zu den tee\u00e4hnlichen Aufgussgetr\u00e4nken. Umgangssprachlich Rooibos aber dennoch als Tee bezeichnet.<\/p>\n

Hat Rooibos Tee Koffein?<\/strong><\/h2>\n

\"Tropen-Kreuzfahrt\"<\/a><\/p>\n

Der Grund, warum Tee Sorten<\/a> wie Schwarztee<\/a> oder Gr\u00fcntee<\/a> nicht mehr unbedingt abends getrunken werden sollten, ist ihr Koffeingehalt. Koffein ist ein wachmachender Stoff, der von Natur aus in den Bl\u00e4ttern der Teepflanze vorkommt. Koffein hat einen bitteren Geschmack und ist zudem f\u00fcr die meisten Insekten giftig, weshalb es von der Teepflanze als Schutzmechanismus ausgebildet wird. Denn so werden Fressfeinde abgeschreckt. Der Mensch l\u00e4sst sich davon allerdings eher weniger beeindrucken und sch\u00e4tzt das Koffein dagegen aufgrund der anregenden Wirkung. Auch wenn Koffein tats\u00e4chlich eigentlich nicht wach macht, sondern das Einsetzen der M\u00fcdigkeit verhindert. Das Ergebnis ist im Endeffekt aber das gleiche \u2013 wir f\u00fchlen und wach, erfrischt und konzentriert. W\u00e4hrend diese Wirkung morgens oder nachmittags ganz nett ist, ist sie abends eher suboptimal.<\/p>\n

Die gute Nachricht \u2013 bei Rooibos Tee<\/a> ist das nicht der Fall. Denn die Rooibos Pflanze bildet kein Koffein aus. Folglich ist Rooibos Tee auch nicht koffeinhaltig und hat somit auch keine wachmachende Wirkung. Aus diesem Grund ist Rooibos Tee \u00fcbrigens auch ein hervorragender Tee f\u00fcr Kinder.<\/p>\n

Rooibos Tee am Abend \u2013 unser Fazit<\/strong><\/h2>\n

Sie k\u00f6nnen Rooibos Tee<\/a> am Abend problemlos trinken. Der Tee hat kein Koffein und wirkt damit auch nicht anregend. Bei Rooibos Tee k\u00f6nnen Sie auch zu sp\u00e4terer Stunde noch ohne Bedenken zur Tasse greifen. Auch Kindern kann Rooibos Tee schon angeboten werden. Diesen schmeckt der Tee<\/a> besonders gut, da er von sich aus bereits s\u00fc\u00df ist. Zudem wird Rooibos auch dann nicht bitter, wenn er bereits abgek\u00fchlt ist. Deshalb ist er auch eine tolle Basis f\u00fcr koffeinfreien Eistee.<\/p>\n

Wenn Sie sich nicht f\u00fcr einen Rooibos Tee<\/a> in unserem Onlineshop entscheiden k\u00f6nnen, dann schauen Sie mal bei unseren Probiersets<\/a> vorbei. Dort finden Sie auch unser Rooibos Tee Probierset<\/a>, das alle unsere Rooibos Sorten in praktischen 10 bis 30 Gramm Packungen enth\u00e4lt.<\/p>\n