{"id":3593,"date":"2023-06-23T13:00:33","date_gmt":"2023-06-23T11:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/?p=3593"},"modified":"2025-02-07T17:08:32","modified_gmt":"2025-02-07T16:08:32","slug":"eistee-fuer-kinder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/eistee-fuer-kinder\/","title":{"rendered":"Eistee f\u00fcr Kinder \u2013 darauf sollten Sie achten"},"content":{"rendered":"

Gerade in den Sommermonaten ist es wichtig, dass Kinder ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich nehmen. Das ist oftmals leichter gesagt als getan, da die meisten Kinder Wasser aufgrund seines eher neutralen Geschmacks langweilig finden. Fruchts\u00e4fte und Softdrinks sind da schon deutlich beliebter, sind aber aufgrund des Zuckergehalts auch nicht wirklich eine gute L\u00f6sung. Wenn Sie nach einer kindgerechten Abwechslung zu Wasser suchen, dann ist Tee<\/a> ideal \u2013 vor allem, wenn er als erfrischender Eistee angeboten wird. Worauf es bei Eistee f\u00fcr Kinder ankommt, erfahren Sie in diesem Beitrag.<\/p>\n

Welche Teesorten eignen sich als Eistee f\u00fcr Kinder?<\/strong><\/h2>\n

\"Tropen-Kreuzfahrt\"<\/a>Klassischer Eistee besteht aus schwarzem Tee<\/a>, den man mit Zucker und Zitronensaft verfeinert und anschlie\u00dfend abk\u00fchlen l\u00e4sst. Da schwarzer Tee allerdings Koffein enth\u00e4lt, ist er nicht als Eistee f\u00fcr Kinder geeignet. Das gilt \u00fcbrigens auch f\u00fcr gr\u00fcnen Tee<\/a> und Oolong Tee<\/a>. Auch Teemischungen, die eine dieser Tee Sorten<\/a> enthalten, sollten aufgrund des Koffeingehalts nicht Kindern zu trinken gegeben werden.<\/p>\n

\"Loser<\/a>Stattdessen sollten Sie ausschlie\u00dflich zu koffeinfreien Teesorten<\/a> greifen. Das sind Fr\u00fcchtetee<\/a>, Rooibos Tee<\/a> und Kr\u00e4utertee<\/a> (mit Ausnahme von Mate). Besonders gut eignen sich s\u00e4urearme Fr\u00fcchtetees<\/a>, da diese auch ganz ohne Zucker fruchtig-s\u00fc\u00df schmecken und diesen s\u00fc\u00dfen Geschmack auch noch beibehalten, wenn der Tee bereits abgek\u00fchlt ist. Auch Rooibos Tee kann aufgrund seiner nat\u00fcrlichen S\u00fc\u00dfe und seines milden und leicht an Vanille erinnernden Geschmacks sehr gut f\u00fcr Eistee f\u00fcr Kinder verwendet werden.<\/p>\n

Kr\u00e4utertee assoziieren viele Kinder oftmals mit Erk\u00e4ltungen und anderen Wehwehchen. Pfefferminztee<\/a> mit etwas Zitrone oder abgek\u00fchlter Hibiskustee<\/a> k\u00f6nnen im Sommer allerdings auch tolle zuckerfreie Durstl\u00f6scher darstellen. Wichtig ist allerdings, dass Sie auf die Vorlieben des Kindes eingehen, wenn Sie selbst gemachten Kinder-Eistee anbieten. Ansonsten wird das Getr\u00e4nk nur auf wenig Begeisterung sto\u00dfen. Wenn Sie also wissen, dass Ihr Kind eine bestimmte Teesorte besonders gerne trinkt, dann k\u00f6nnen Sie diese auch gerne einmal als Eistee anbieten.<\/p>\n

Sollte man Eistee f\u00fcr Kinder s\u00fc\u00dfen?<\/strong><\/h2>\n

Kinder lieben ja bekanntlich S\u00fc\u00dfes. Daher kann man schnell auf die Idee kommen, Eistee f\u00fcr Kinder zu s\u00fc\u00dfen und die Kleinen so dazu zu bewegen, mehr zu trinken. Davon raten wir allerdings ab. Denn viele Tees sind bereits von sich aus s\u00fc\u00df genug. Au\u00dferdem kann ges\u00fc\u00dfter Tee schnell zu einer echten Kalorienbombe werden, die es ohne Probleme mit Limonade aufnehmen kann. Wenn Sie auf Zucker im Kinder-Eistee verzichten, sorgen Sie zudem daf\u00fcr, dass sich Ihr Kind erst gar nicht einen \u00fcberm\u00e4\u00dfig s\u00fc\u00dfen Geschmack bei Getr\u00e4nken gew\u00f6hnt.<\/p>\n

Bieten Sie Eistee f\u00fcr Kinder daher zun\u00e4chst immer ohne Zucker, Honig oder \u00e4hnliche S\u00fc\u00dfungsmittel an. Wenn Sie f\u00fcr etwas zus\u00e4tzliche S\u00fc\u00dfe im Tee<\/a> sorgen m\u00f6chten, dann k\u00f6nnen Sie etwas Fruchtsaft oder auch frische, klein geschnittene Fr\u00fcchte wie beispielsweise Pfirsich oder Erdbeeren dazugeben.<\/p>\n

Achtung: Kein eiskalter Eistee f\u00fcr Kinder<\/strong><\/h2>\n

Eistee kommt normalerweise aus dem K\u00fchlschrank und ist damit eiskalt und so richtig sch\u00f6n erfrischend. Erwachsene und auch bereits etwas \u00e4ltere Kinder k\u00f6nnen gerne zu Eistee aus dem K\u00fchlschrank greifen. Bei kleineren Kindern sollte Eistee dagegen nicht komplett kalt sein, sondern am besten Zimmertemperatur haben. Das liegt daran, dass kleinere Kinder einen noch recht empfindlichen Magen haben und bei zu kalten Getr\u00e4nken schnell Bauchschmerzen drohen.<\/p>\n

Einfaches Eistee-Rezept f\u00fcr Kinder<\/strong><\/h2>\n

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