{"id":2791,"date":"2022-09-26T13:00:53","date_gmt":"2022-09-26T11:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/?p=2791"},"modified":"2023-08-29T12:31:17","modified_gmt":"2023-08-29T10:31:17","slug":"tee-ohne-koffein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.auresa.de\/blog\/tee-ohne-koffein\/","title":{"rendered":"Gibt es Tee ohne Koffein?"},"content":{"rendered":"

Wahrscheinlich ist Ihnen das auch schon einmal passiert. Am sp\u00e4ten Nachmittag oder fr\u00fchen Abend haben Sie pl\u00f6tzlich Lust auf ein T\u00e4sschen Ihres Lieblingstees bekommen und haben sogleich auch beherzt zum Wasserkocher gegriffen. Und das Endergebnis war dann, dass Sie bis sp\u00e4t in die Nacht hellwach waren und kein Auge zugetan haben. In diesem Fall haben Sie wahrscheinlich einen koffeinhaltigen Tee erwischt und der hat Ihnen dann eine durchwachte Nacht beschert. Aber sind alle Tees koffeinhaltig oder gibt es auch Tee ohne Koffein?<\/p>\n

Im Grunde genommen l\u00e4sst sich diese Frage eigentlich kurz und knapp beantworten, denn\u2026<\/p>\n

Tee ist immer koffeinhaltig<\/strong><\/h2>\n

\"Loser<\/a><\/p>\n

Ja, Sie haben richtig gelesen. Es gibt keinen Tee ohne Koffein. Denn in der Fachsprache werden nur die Hei\u00dfgetr\u00e4nke als Tee bezeichnet, die auch tats\u00e4chlich die Bl\u00e4tter der Teepflanze enthalten. Alles andere sind eigentlich tee\u00e4hnliche Aufgussgetr\u00e4nke. Da aber Fr\u00fcchtetee und Kr\u00e4utertee wesentlich h\u00fcbscher klingen als tee\u00e4hnliches Aufgussgetr\u00e4nk aus Fr\u00fcchten und Kr\u00e4utern, wird im Alltag meist auch f\u00fcr diese Getr\u00e4nke der Begriff Tee verwendet. Auch wenn das rein fachlich gesehen eigentlich falsch ist.<\/p>\n

Aber kommen wir zur\u00fcck zum eigentlichen Thema. Wenn wir in diesem Beitrag von Tee sprechen, dann meinen wir in diesem Fall den \u201eechten\u201c Tee, der aus der Teepflanze hergestellt wird. Schwarzer Tee<\/a>, gr\u00fcner Tee<\/a>, wei\u00dfer Tee<\/a> und Oolong Tee<\/a> geh\u00f6ren alle in diese Kategorie. Die Bl\u00e4tter der Teepflanze enthalten Koffein. Der Stoff wird von der Pflanze eigentlich als Schutz vor Fressfeinden ausgebildet. Dass wir Menschen vom Koffein wach werden, ist ein angenehmer Nebeneffekt, aber nicht der eigentliche Sinn der Sache.<\/p>\n

Allerdings ist aber nicht in jedem Tee auch die gleiche Menge an Koffein enthalten. Wie viel Koffein von den Bl\u00e4ttern der Teepflanze ausgepr\u00e4gt wird, h\u00e4ngt davon ab, wo und unter welchen Bedingungen die Pflanze w\u00e4chst und wie alt die Bl\u00e4tter beim Zeitpunkt der Ernte sind. Unterschiedliche Teesorten<\/a> haben deshalb auch einen unterschiedlichen Koffeingehalt. Dieser kann zwar mal h\u00f6her und mal niedriger ausfallen, betr\u00e4gt aber niemals komplett null Prozent.<\/p>\n

Selbst bei entkoffeiniertem Tee ist noch eine Restmenge an Koffein vorhanden. Tee gilt dann als entkoffeiniert, wenn er noch maximal 0,4% Koffein enth\u00e4lt. Damit ist er nicht koffeinfrei, sondern lediglich sehr koffeinarm. Wenn Sie also empfindlich auf Koffein reagieren, dann sollten Sie auch von diesem Tee lieber die Finger lassen.<\/p>\n

Sind Fr\u00fcchtetee und Kr\u00e4utertee damit automatisch immer koffeinfrei?<\/strong><\/h2>\n

\"Loser<\/a><\/p>\n

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Auch das m\u00fcssen wir leider verneinen. Es stimmt zwar, dass viele Fr\u00fcchte- und Kr\u00e4utertees oftmals kein Koffein enthalten, allerdings sollten Sie aber auch hier nicht unbedacht zur Teepackung greifen. Denn manchmal handelt es sich auch bei Fr\u00fcchtetee<\/a> und Kr\u00e4utertee<\/a> um \u201eechten\u201c Tee. Das bedeutet, dass der Fr\u00fcchte- oder Kr\u00e4utermischung Teebl\u00e4tter zugesetzt wurden und sie damit koffeinhaltig ist. Dies ist beispielsweise bei unserem Eistee Pfirsich<\/a> und unserem Kr\u00e4utertee Keine Sorgen<\/a> der Fall.<\/p>\n

Ein echter Exot unter den Kr\u00e4utertees ist \u00fcbrigens der Mate Tee<\/a>. Denn dieser ist auch ganz ohne den Zusatz von Teebl\u00e4ttern koffeinhaltig. Das liegt daran, dass die Bl\u00e4tter des Matestrauches ebenfalls Koffein ausbilden. Unser Mate gr\u00fcn<\/a> kann es deshalb locker mit schwarzem und gr\u00fcnem Tee aufnehmen.<\/p>\n

Wie finde ich Tee ohne Koffein?<\/strong><\/h2>\n

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Tee Koffein enth\u00e4lt oder nicht, dann sollten Sie zun\u00e4chst einmal einen Blick auf die Zutatenliste werden. Werden dort Schwarztee, Gr\u00fcntee, wei\u00dfer Tee, Oolong Tee oder Mate Tee aufgef\u00fchrt, dann enth\u00e4lt der Tee garantiert Koffein. Finden sich keine der eben genannten Tee Sorten<\/a> auf der Zutatenliste wieder, dann k\u00f6nnen Sie davon ausgehen, dass es sich dabei um einen Tee ohne Koffein handelt.<\/p>\n

In unserem Onlineshop k\u00f6nnen Sie sich mit unserem Koffeingehalt-Filter \u00fcbrigens ganz einfach wahlweise entweder ausschlie\u00dflich koffeinhaltige<\/a> oder koffeinfreie Tees<\/a> anzeigen lassen. Zudem sind alle Tees in unserem Shop durch entsprechende Icons als koffeinfrei oder koffeinhaltig gekennzeichnet. So sind Sie immer auf der sicheren Seite.<\/p>\n